سمتھ مشین خریدیں
ایک سمیتھ مشین وزن تربیت کے لیے ایک پیچیدہ آلہ ہوتا ہے جو رہنمائی یافتہ باربل سسٹم کی ثبات کو ملٹی فری ویٹس کی متعددیت سے جوڑتا ہے۔ یہ نئی طرز تربیت آلہ ایک باربل شامل کرتا ہے جو سٹیل ریلوں میں ثابت ہوتا ہے، عمودی حرکت کے لیے اجازت دیتا ہے جبکہ مارکز کے دوران حفاظت اور کنٹرول میں بہتری کرتا ہے۔ سسٹم معمولاً منظور شدہ سیفٹی کیچ اور رکاوٹس شامل ہوتے ہیں، یقینی بناتے ہیں کہ استعمال کنندگان ایک سپارٹر کے بغیر بھی اعتماد سے تربیت کر سکیں۔ نئی سمیتھ مشینوں میں پریشانی کے ہمراہ برng اور خالی ہونے والے میکنزم شامل ہوتے ہیں، جو مقاومت پیش کرتے ہیں جو باربل وزن سے بہت کم سے کئی سو پاؤنڈ تک پہنچ جاتی ہے وزن پلیٹوں کے ذریعہ اضافہ کرتے ہوئے۔ آلہ کا ڈیزائن ایک وسیع ترازوں کے مارکز کو آسانی سے کرنے کے لیے مناسب ہے، بیساک سکواٹس اور بنچ پریس سے لے کر زیادہ پیچیدہ حرکتوں جیسے کلف ریز اور شولدر پریس تک۔ اکثر معاصر ماڈلز میں ان بیلٹ وزن کاounters، منظور شدہ شروعی پوزیشن، اور ارگونومکلی ڈیزائن گرپس شامل ہوتے ہیں، جو انھیں نئے استعمال کنندگان اور تجربہ یافتہ فٹنس عاشقین دونوں کے لیے مناسب بناتے ہیں۔ آلہ کا فریم عام طور پر ہیوی ڈیوٹی سٹیل سے بنایا جاتا ہے، جو مارکز کے دوران قابل اعتمادی اور ثبات کی گarranty کرتا ہے، جبکہ اس کا کمپکٹ فوٹپرنت ہوم اور تجارتی گیم کے دونوں تنظیموں میں جگہ کے موثر استعمال کو ممکن بناتا ہے۔