پلیٹ لوڈڈ گیم کی مکینی
پلیٹ لوڈ گیم کا ادھاری آلہ استحکام تربیت کے لئے ایک بنیادی رکن کو ظاہر کرتا ہے، جس میں سنتی فری وز پرنسپلز کو گائیڈڈ حرکت کے الگوں سے جوڑا گیا ہے۔ یہ آلے وز پلیٹ ہولڈرز کے ساتھ آتے ہیں جو مناسب مقام پر قرار دیے جاتے ہیں تاکہ صاف فارم اور کنٹرول شدہ حرکتوں کے ساتھ تدریب کرنے کے لئے بہترین مقاومت کے راستے بنائیں۔ آلے کا ڈیزائن بلند درجے کے سٹیل فریم ورک، بند برنجنگ، اور بائیومیکینیکل طور پر ڈیزائن کردہ پivot points شامل کرتا ہے تاکہ خالی حرکت اور مستقلی کی تضمین کی جاسکے۔ مدرن پلیٹ لوڈ ماشینیں اکثر مزید کرنے والے شروعاتی مقامات، متعدد گرپ ہینڈلز، اور نیچے یا اوپر حرکت کے الگوں کے ساتھ آتی ہیں جو عضلات کی طبیعی مکانیک کو مرآت کرتی ہیں۔ آلے کی ورسٹائلٹی مختلف تربیت کے مقاصد کو حمل کرنے کے لئے کفایت کرتی ہے، جو مسلیار استحکام اور سائز کو بنانا سے لے کر ایتھلیٹک عمل کو بہتر بنانا تک پہنچتا ہے۔ سیفٹی کے خصوصیات میں داخلی سپوٹنگ پلیٹ فارم اور وز پلیٹ اسٹوریج پوسٹ شامل ہیں جو یہ آلے دونوں نظریہ کی تربیت اور مستقل تربیت کے جلسوں کے لئے مناسب بناتے ہیں۔ آلے کا مدولر ڈیزائن گیم کے مالکوں کو فلور سپیس کو اپٹیمائز کرنے کی اجازت دیتا ہے جبکہ چیست پریس، شولدر پریس، روں، اور لیگ تمرینات کے لئے ایک کمپریہینسیو رینج پیش کرتا ہے۔ اضافے میں، یہ ماشینیں ایروگنیک پیڈنگ اور مزید کرنے والے کمپوننٹس کو شامل کرتی ہیں تاکہ مختلف سائز اور فٹنس سطح کے استعمال کنندگان کو آسانی سے ان کے ذریعے تربیت کرنے کی اجازت دی جاسکے۔