mura na smith machine
Ang muraong smith machine ay kinakatawan bilang isang makabuluhang solusyon para sa mga entusiasta ng kaputaran na nasa bahay at maliit na gym na humihingi ng ekipamento para sa pagsasanay ng lakas na klase ng propesyonal. Ang multiproseso na anyo ng ekipamento na ito ay may barbell na itinatag sa loob ng mga rail ng bakal, nagpapahintulot ng kontroladong paggalaw patungo sa baba o malapit sa patungo sa baba. Bagaman ang presyo nito ay maaangking maaabot, karaniwang kasama sa mga makamaskong ito ang mga kathang-isip na pang- siguriti at maaring ipagana na paghinto, nagpapatibay ng ligtas na mga sesyon ng pagsasanay para sa lahat ng antas ng karanasan ng gumagamit. Ang disenyo ng pamantayan ay sumasama sa isang counterbalanced weight system na karaniwang bumabawas ng timbang ng barbell mula 25 hanggang 30 pounds, nagiging mas madaling hawakan para sa mga baguhan habang patuloy na nagbibigay ng mahihirap na resistensya para sa mga advanced na gumagamit. Karaniwang mayroon sa pinakamuraong smith machine ang maraming posisyon ng lockout, nagpapahintulot sa mga gumagamit na magbigay ng malawak na saklaw ng mga pagsasanay na ligtas, mula sa squats at bench presses hanggang sa rows at lunges. Karaniwan ang konstraksyon na ito ay may durable na framing ng bakal na may powder-coated na dulo para sa haba, samantalang ang mga guide rods ay karaniwang chrome-plated para sa malinis na operasyon. Ang mga makamaskong ito ay karaniwang nakakatawang pareho ang Olympic at standard na weight plates, nagbibigay ng fleksibilidad sa pagpili at progresyon ng timbang. Ang kompaktng footprint ay gumagawa nitong maaaring gamitin para sa mga home gyms, samantalang ang matatag na base ay nagbibigay ng estabilidad noong intense na pagsasanay.
EN
