व्यापक व्यायाम क्षमता
फंक्शनल ट्रेनिंग रैक एक पूर्ण फिटनेस समाधान के रूप में काम करता है, जो व्यापक रूप से व्यायाम और ट्रेनिंग तरीकों का समर्थन करता है। उपयोगकर्ताओं को परंपरागत शक्ति ट्रेनिंग चलन, जैसे स्क्वैट, बेंच प्रेस, और ओवरहेड प्रेस करने के लिए भी अधिकार है, जबकि फंक्शनल फिटनेस व्यायाम, जिसमें पुल-अप, डिप्स, और सस्पेंशन ट्रेनिंग शामिल है, में भी शामिल हो सकते हैं। रैक का डिज़ाइन दोनों बायलैटरल और यूनिलैटरल व्यायाम को समायोजित करने के लिए है, जो संतुलित शक्ति विकास और सुधारित समन्वय को बढ़ावा देता है। अनेकों अटैचमेंट पॉइंट उपयोगकर्ताओं को विशिष्ट मांसपेशियों के समूह को प्रभावी रूप से लक्षित करने और चक्रीय चलन करने की सुविधा देते हैं, जो कुल फंक्शनल फिटनेस को बढ़ाते हैं। इस पूर्ण व्यायाम क्षमता के कारण रैक को मांसपेशी बनाने, शक्ति विकास, एथलेटिक प्रदर्शन बढ़ावा और पुनर्स्थापना व्यायाम के लिए विभिन्न ट्रेनिंग लक्ष्यों के लिए उपयुक्त बनाता है।