বহু কার্যকর ব্যায়াম বেঞ্চ
একটি বহুমুখী ফাংশনযুক্ত এক্সারসাইজ বেঞ্চ হল একটি বহুমুখী ফিটনেস যন্ত্রপাতি, যা আপনার ঘরে বা জিমে সুবিধার সাথে একটি সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট রুটিন অনুসরণ করতে সাহায্য করে। এই অ্যাডাপ্টেবল যন্ত্রপাতিটি একটি ছোট এককে বহু ট্রেনিং স্টেশন যুক্ত করে, যা ব্যবহারকারীদের বিভিন্ন মাংসপেশি গোষ্ঠী লক্ষ্য করে বিভিন্ন অভ্যাস করার সুযোগ দেয়। বেঞ্চটিতে সাধারণত সামঞ্জস্যপূর্ণ উপাদান রয়েছে, যার মধ্যে একটি প্যাডেড ব্যাকরেস্ট রয়েছে যা বহু কোণে স্থাপন করা যেতে পারে, সমতল থেকে ঢালু এবং নিম্ন ঢালু অবস্থান পর্যন্ত। ফ্রেমওয়ার্কটি ভারী-ডিউটি স্টিল টিউবিং ব্যবহার করে তৈরি, যা তীব্র ওয়ার্কআউট সেশনের সময় স্থিতিশীলতা এবং দৃঢ়তা প্রদান করতে ডিজাইন করা হয়েছে। অধিকাংশ মডেলে লেগ ডেভেলপার, প্রিচার কার্ল এবং বিভিন্ন রিজিস্টান্স ট্রেনিং অভ্যাসের জন্য অ্যাটাচমেন্ট সহ আসে। প্যাডিংটি ফাটুনি-প্রতিরোধী আপোলিস্ট্রি দ্বারা আবৃত, যা কমফর্ট এবং দীর্ঘ জীবন নিশ্চিত করে। উন্নত মডেলগুলিতে অনেক সময় অলিম্পিক ওয়েট প্লেট সুবিধাযোগ্যতা, বহু গ্রিপ অবস্থান এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ সিট উচ্চতা এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা বিভিন্ন আকারের ব্যবহারকারীদের জন্য স্থান প্রদান করে। এই বেঞ্চগুলির পিছনে ইঞ্জিনিয়ারিং কাজ করে যেন অভ্যাসের সময় শরীরের সঠিক সমান্তরাল রক্ষা করা হয়, যা আঘাতের ঝুঁকি কমাতে এবং ওয়ার্কআউটের কার্যকারিতা সর্বোচ্চ করতে সাহায্য করে।