komersyal na gym squat rack
Ang komersyal na gym squat rack ay tumatayong bilang isang pangunahing bahagi ng mga propesyonal na kagamitan sa pagiging fit, inihanda upang magbigay ng masusing kakayahan sa pagsasanay ng lakas. Ang malakas na anyong ito ay may konstraksyong bakal na mabigat, madalas na sukat na 90 pulgada ang taas at 48 pulgada ang lapad, nagbibigay ng sapat na puwang para sa iba't ibang mga rutina ng pagsasanay. Kumakatawan ang rack sa maraming katangian ng seguridad, kabilang ang maaring ipagpalit na J-cups para sa pagluluwas ng bar, spotter arms para sa siguradong pagsasanay ng isa, at presisong pag-uugnay ng mga butas para sa eksaktong pagbabago ng taas. Ang mga advanced na modelo ay dating may kasamang integradong plate storage posts, multi-grip pull-up bars, at west-side hole spacing sa bench zone para sa presisyong posisyon. Ang powder-coated na tapunan ay nagpapatakbo ng matagal na tagumpay laban sa regular na paggamit, habang ang goma na talampakan ay nagproteksyon sa flooring at nagpapanatili ng kakaibang pagkakahawak sa panahon ng intinsipikong pagsasanay. Ang kawanihan ng rack ay umuunlad higit pa sa tradisyonal na mga squats, nag-aalok ng mga pagsasanay tulad ng bench presses, overhead presses, at rack pulls. Tipikal na nakakabawas ang kapasidad ng timbang mula sa 1,000 hanggang 1,500 pounds, nagpupulong sa mga demand ng mga bago at napakamatangkad na mga lifter. Ang kinikilingang disenyo ay kasama ang numero ng mga uprights para sa konsistente na setup at knurled pull-up bars para sa pinaganaang seguridad ng grip.