رَفّ القرفصاء التجاري
يعتبر رف القرفصاء في صالة الألعاب الرياضية التجارية نقطة أساسية في المرافق الرياضية الاحترافية، مصمم لتقديم قدرات تدريب قوة متفوقة. يحتوي هذا الجهاز القوي على هيكل من الفولاذ الثقيل، عادة ما يبلغ ارتفاعه 90 بوصة وعرضه 48 بوصة، مما يوفر مساحة كافية لمجموعة متنوعة من الروتينات التدريبية. يتضمن الرف العديد من الميزات الأمنية، بما في ذلك أكواب J القابلة للتعديل لوضع العارضة، وأذرع المراقبة لأمان التدريب الفردي، ومسافات ثقوب دقيقة للتعديل الدقيق لارتفاعات مختلفة. تحتوي النماذج المتقدمة على أعمدة تخزين ألواح مدمجة، وقضبان سحب متعددة الإمساك، ومسافات ثقوب غربية في منطقة المقعد لتحديد المواقع بدقة. يضمن الطلاء المسحوق المتانة طويلة الأمد ضد التآكل اليومي، بينما تحمي الأقدام المطاطية الأرضيات وتضمن الاستقرار أثناء التمارين الشاقة. تمتد مرونة الرف ليتجاوز التمارين التقليدية مثل القرفصاء، حيث يمكن استخدامه في تمارين مثل الضغط على مقعد، والضغط فوق الرأس، وسحب الرف. يتراوح وزن الحمل عادة بين 1,000 إلى 1,500 رطل، لتلبية احتياجات كل من المبتدئين والمتدربين المتقدمين. يشمل التصميم الذكي الأعمدة المرقمة لتحقيق إعداد متسق، وقضبان السحب الملساء لتحسين أمان الإمساك.